Comment choisir la bonne taille de téterelle pour tirer son lait

Mesure du mamelon, essayage et fitting de téterelles

Choisir la bonne taille de téterelle est une étape essentielle lorsqu’on tire son lait.
Pourtant, pendant longtemps, les recommandations ont été imprécises, voire erronées.
Les travaux récents, notamment ceux de Jeanette Mesite, ont permis de mieux comprendre comment mesurer un mamelon et surtout pourquoi l’essayage reste indispensable.

Cet article fait le point sur les recommandations actuelles, pour aider les mères à tirer leur lait avec plus de confort et d’efficacité.

Qu’est-ce qu’une téterelle de tire-lait ?

Un tire-lait, qu’il soit manuel ou électrique, se compose généralement :

• d’une pompe,

• d’un système de recueil du lait maternel (flacon, sachet),

• et d’un embout appliqué sur le sein, appelé téterelle.

La téterelle est la partie du tire-lait en contact direct avec le sein.
Elle se présente sous la forme d’une corolle reliée à un tunnel dans lequel le mamelon coulisse pendant le tirage.

👉 La téterelle joue un rôle central dans le confort de la mère, l’écoulement du lait et l’efficacité du tirage.

Pourquoi la taille de la téterelle est essentielle

La majorité des tire-laits sont fournis avec une téterelle dite « standard », souvent en 24 ou 25 mm.
Beaucoup de mères utilisent cette taille par défaut, sans savoir qu’elle est souvent inadaptée.

Une téterelle mal ajustée peut entraîner :

• inconfort ou douleurs,

• blessures du mamelon,

• rougeurs ou œdèmes,

• tirage peu efficace,

• baisse des quantités de lait tirées,

• découragement dans le tire-allaitement.

👉 Choisir une taille de téterelle adaptée est donc un élément clé pour un tirage confortable et efficace.

Les recommandations actuelles pour mesurer son mamelon

Les recommandations ont évolué ces dernières années.

Ce qui est recommandé aujourd’hui

• Mesurer le mamelon avant la tétée ou le tirage

• Mesurer le mamelon au repos, sans stimulation

• Mesurer la pointe du mamelon, et non la base

• Ne plus ajouter des millimètres à la mesure

👉 La mesure correspond au diamètre réel du mamelon et sert de point de départ, pas de verdict définitif

Télécharger la réglette de mesure du mamelon

Pourquoi la mesure seule ne suffit pas

Même avec une mesure correcte, il est impossible de déterminer avec certitude la bonne téterelle sans essayer.

Chaque sein est différent :

• la souplesse du tissu mammaire varie d’une mère à l’autre,

• le mamelon réagit différemment à l’aspiration,

• les sensations changent selon la forme de la téterelle,

• deux mères avec la même mesure peuvent avoir besoin de tailles ou de formes différentes.

👉 La mesure guide, l’essayage décide.clique ici pour prendre rdv 

Comment savoir si une téterelle te convient vraiment

Une téterelle est adaptée si :

• le tirage est 100% confortable,

• il n’y a pas de tiraillement ou pincement,

• le lait s’écoule de façon fluide (souvent visible en jets),

• le sein est soulagé après le tirage.

• il n'y a pas d'aréole qui rentre dans le tunnel de la téterelle

À l’inverse, une téterelle peut ne pas convenir si :

• le tirage est inconfortable ou douloureux,

• le lait s’écoule difficilement,

• le sein reste tendu après le tirage,

• des rougeurs ou un œdème apparaissent.

👉 Une téterelle n’est ni « bonne » ni « mauvaise » en soi : elle convient… ou pas.

Les idées reçues à oublier

Contrairement aux anciennes recommandations :

• un peu d’aréole visible dans le tunnel est forcément un problème,

• le mouvement du mamelon n’est pas un critère suffisant à lui seul,

• les critères visuels ne remplacent jamais les sensations et l’efficacité réelle du tirage.

👉 Ce sont le confort et l’écoulement du lait qui doivent guider le choix.

Quand faut-il changer de taille ou de forme de téterelle ?

La taille ou la forme de téterelle peut évoluer au cours de l’allaitement :

• en début de lactation,

• avec la fréquence des tirages,

• lors d’une reprise du travail,

• en cas de douleurs ou de baisse de lait.

Il est utile de réévaluer sa téterelle si :

• le confort change,

• le lait coule moins bien,

• les seins ne se vident plus correctement,

• le mamelon ou l’aréole réagissent différemment.

👉 Changer de téterelle n’est pas un échec, c’est une adaptation normale.

L’intérêt d’un fitting de téterelles

Un fitting de téterelles, au cabinet ou en visio, permet :

• de vérifier la mesure du mamelon,

• d’essayer différentes tailles,

• de comparer différentes formes,

• d’identifier celle avec laquelle le tirage est confortable et efficace.

👉 C’est souvent ce qui fait la différence entre un tirage subi et un tirage qui fonctionne.

À retenir

• Il n’existe pas de taille ou de forme universelle de téterelle

• La mesure se fait au bout du mamelon, avant la tétée ou le tirage

• La mesure guide, l’essayage tranche

• La bonne téterelle est celle avec laquelle le lait coule et le corps est confortable

Besoin d’être accompagnée ?

Si tu hésites sur la taille ou la forme de ta téterelle, un rendez-vous de fitting de téterelles, au cabinet ou en visio, permet de faire le point ensemble.

Pendant ce rendez-vous, nous pouvons :

• vérifier la mesure de ton mamelon,

• essayer différentes tailles et formes,

• identifier celle avec laquelle ton tirage est confortable et efficace.

👉 Prendre rendez-vous pour un fitting de téterelles (visio ou cabinet)

Cliquez ici pour prendre rendez-vous